피스타치오 썸네일형 리스트형 폐경기 뱃살 빼는 다이어트 식단 목차 1. 뱃살 하나 없는 미국 60대 여성의 몸매 관리 비법이 화제 미국 64세 할머니의 비키니 복근 몸매가 화제입니다. 지난 2024년3월16일 미국 매체 뉴욕포스트는 미국에 거주하는 해어러 브라운(64)의 사연을 소개했습니다. 그녀는 SNS에서 비키니 입은 모습을 공개하며 폐경기 동안 늘어난 뱃살을 빼는 데 도움이 되었던 음식 5가지를 소개했습니다. 그는 ▲블루베리 ▲올리브유 ▲피스타치오 ▲연어 ▲녹색채소를 자신의 몸매 유지 비결로 꼽았습니다. 2. 폐경기 뱃살 다이어트에 도움 되는 음식 5가지 2.1. 블루베리, 노화와 복부비만 예방 블루베리는 복부비만 개선에 좋습니다. 미국 오클라호마주립대 연구팀에 따르면 대사증후군을 앓는 참여자들이 2개월동안 매일 블루베리 350g을 생으로 갈아마신 결과 혈압.. 더보기 이전 1 다음
